El envejecimiento ante gran parte de la población es considerado una enfermedad, pero este es un proceso normal en el humano. Pero ¿Por qué envejecemos?
Una de las teorías que tiene gran relevancia es la senescencia de la célula por el acortamiento de los telómeros, esta teoría es importante ya que factores ambientales y el estilo de vida desempeñan un gran papel en esta teoría. Por lo tanto, existe mucha relación con un envejecimiento saludable y exitoso donde la persona mayor que a lo largo de su vida han realizado actividad física se ha asociado con una mayor longevidad y una mejor calidad de vida en la vejez y por lo tanto sus telómeros son largos.
Otra de las teorías tiene que ver con la pérdida de nuestro epigenoma, donde las células pierden información acerca de sus funciones esenciales a lo largo de la vida porque conforme envejecemos la metilación del ADN y modificaciones de las histonas se alteran.
Tenemos genes de longevidad que pueden reducir el envejecimiento y que podemos activar con ciertas acciones que son: evitar daño al ADN (usar protector solar), tener restricción calórica, comer menos proteína, ejercicio de alto impacto y pasar por climas fríos o calientes altos. Aunque se escuchen muy extremas algunas de estas medidas, sea como sea, podemos lograrlas con las medidas que nos han implementado a lo largo de nuestra vida sobre tener una vida saludable.
Entonces, tenemos que a largo de nuestra vida debemos tener una vida saludable para que tengamos un envejecimiento exitoso, que como la Dra. Candela nos explico en clase, que llegando a ser personas mayores existirá poca o nula posibilidad de llegar a la vejez con alguna enfermedad crónica, se podrán realizar completamente las actividades de vida diaria, no habrá deterioro cognitivo, existirá muy bajo riesgo de síndromes geriátricos y seguirá siendo activo físicamente. Esto nos conllevara a una vejez sana y un aumento en nuestra esperanza de vida.
También se habla de la epigenética como terapia para evitar el deterioro del organismo humano. El empleo de esta terapia epigenética se emplea como algo reversible y temporal que se puede emplear en diversos tejidos para restablecer las funciones esenciales que tenían las células aunque solo esto solo ha sido experimental y muestra un potencial terapéutico limitado por su especificidad.
Bibliografía
Rico MG, Oliva D, Vega GB. Envejecimiento: algunas teorías y consideraciones genéticas, epigenéticas y ambientales. Rev Med Inst Mex Seguro Soc. 2018 [citado 28 Mar 2022]; 56(3): 287-94. Disponible en: https://www.redalyc.org/journal/4577/457757174017/html
Muchas gracias por el comentario Kari. Me agrada mucho como incluiste el tema de la epigenética en el envejecimiento. Bien por la referencia!!!
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